Orlistat is een interessante optie omdat het anders werkt dan GLP-1 medicijnen. In plaats van je honger aan te pakken, blokkeert het vetopname in je darm. We leggen alles uit wat je moet weten over deze vetblokker. Wat is Orlistat en Hoe Verschilt het van Andere Afslankmiddelen? Orlistat is een unieke vetblokker. Waar semaglutide in…
Cortisol is onmisbaar voor ons lichaam. Dit hormoon helpt je 's ochtends wakker te worden, geeft je energie bij stress, en regelt je immuunsysteem. Maar wanneer cortisol constant verhoogd blijft—wat we chronische stress noemen—wordt het een stille saboteur van onze gezondheid en fitnessdoelen. Wij hebben allemaal perioden van stress meegemaakt, maar wat veel mensen niet…
Bij Robo Cup Dutch Open spreken wij met veel atleten over stress-management en cortisol control, en sommigen vragen naar medicatie om hun cortisol (stresshormoon) te verlagen. Dit is een legitieme vraag voor iemand met chronische stress en high cortisol-symptomen, maar het is ook area waar veel verwarring bestaat. Medicatie is absoluut niet eerste keuze, maar…
Wij zien dat Mounjaro steeds populairder wordt onder mensen die serieus aan gewichtsverlies willen doen. Dit geneesmiddel, dat tirzepatide bevat, is een stap vooruit vergeleken met oudere GLP-1 agonisten. In deze gids leggen wij uit wat Mounjaro precies is, hoe u het in Nederland kunt krijgen, welke dosering u nodig hebt, en wat u van…
Testosteron is misschien het meest gewenste hormoon voor atleten en fitnessliefhebbers. Dit hormoon bepaalt spierherstel, energie, motivatie, en vetopslag. Wij horen voortdurend advertenties over "testosteron-boosterende" producten, maar veel van deze beloften zijn overdreven of zelfs frauduleus. In dit artikel leggen we uit welke methoden echt werken, op basis van peer-reviewed wetenschappelijk onderzoek. We zullen je…
Metformine is al meer dan zestig jaar het meest voorgeschreven medicijn voor diabetes type 2. Maar de laatste jaren duikt het steeds vaker op in een heel andere context: gewichtsverlies. Artsen schrijven het off-label voor aan patiënten met overgewicht, online fora staan vol ervaringen, en onderzoekers publiceren de ene studie na de andere over het…
Wij zien de afgelopen jaren een revolutie in de behandeling van overgewicht en diabetes. GLP-1 agonisten hebben het therapeutische landschap fundamenteel veranderd. Deze medicijnen aangrijpen op de biologische mechanismen die honger, eetgedrag en metabolisme reguleren. Voor velen die met gewichtsverlies worstelen, bieden GLP-1 agonisten hoop die eerder onhaalbaar leek. Wij duiken diep in de wetenschap…
Cortisol wordt vaak verdeeld als het "stresshormoon", maar dit beeld is veel te eenvoudig. Dit hormoon dat door je bijnierschors wordt geproduceerd, speelt een veel complexere rol in je gezondheid dan de meeste mensen beseffen. Wij gaan dieper in op wat cortisol eigenlijk is, hoe het in je lichaam werkt, en welke gevolgen het heeft…
Veel mensen voelen dat iets niet klopt. Ze zijn voortdurend moe, herstellen slecht van training, of voelen zich chronisch gestrest en angstig. Ze vermoeden dat hun cortisol te hoog is, maar hoe weten ze het zeker? Wij gaan je meenemen door de verschillende manieren om je cortisolniveau nauwkeurig te meten. Van huistests tot bloedtests bij…
Cortisol is één van de meest misbegrepen hormonen in het menselijk lichaam. Wij worden voortdurend verteld dat cortisol slecht is, dat het ons dik maakt, en dat we het moeten vermijden. Maar de werkelijkheid is veel meer genuanceerd. Cortisol is essentieel voor ons overleven en dagelijks functioneren. Het probleem ontstaat niet wanneer cortisol aanwezig is,…
