Robocupdutchopen.nl

Wat gebeurt er met onze spieren tijdens een calorietekort? Wanneer we vet willen verliezen, denken we vaak in termen van minder eten en meer bewegen. Dat is logisch. Een negatieve energiebalans is immers de basis voor vetverbranding. Maar te weinig calorieën kunnen ook een onbedoeld neveneffect hebben: het afbreken van onze spiermassa. En dat is…